Miután meghozták a válásról szóló döntést, sok mindent el kell intézni és így megvitatni. Az elváló partnerek általában egy érzelmi hullámvasútban találják magukat, ami megnehezíti az ésszerű megállapodások megkötését. Még nehezebb, ha vannak gyerekek. A gyerekek miatt többé-kevésbé kötődik egymáshoz egy életen át. Rendszeresen együtt kell megállapodnod. Ez minden esetben érzelmileg megadóbbá teszi a gyermekekkel való válást, és nagy hatással van a gyermekekre. A lehető legjobb elkülönülés érdekében fontos, hogy ezeket a döntéseket együtt hozzuk meg, és a felek közötti jó kommunikáció döntő tényező. A jó kommunikáció révén megakadályozhatja az érzelmi károsodást egymás, de a gyermekei számára is.
Kommunikáció volt partnerével
A megkezdett kapcsolatokat elvárásokkal és a legjobb szándékkal bontjuk fel. Egy kapcsolatban gyakran van egy rögzített mintád, amellyel partnerként reagálsz egymásra. A válás az a pillanat, amikor áttörik ezt a mintát. És hogy jól megnézhesd magad, mert ezentúl másképp akarod csinálni a dolgokat, önmagadért, de a gyerekeidért is. Ennek ellenére néha vannak csalódások és félreértések. Minden kapcsolat alapja a kommunikáció. Ha megnézzük, hol mennek rosszul a kommunikációnk, kiderül, hogy a kudarcok általában nem a beszélgetés tartalmából, hanem a dolgok mondanivalójából fakadnak. Úgy tűnik, hogy a másik ember nem „ért” téged, és mielőtt tudnád, újra ugyanazokban a régi csapdákban találod magad. A válás elfogadása és feldolgozása önmagában is nehéz feladat a gyermek számára. A volt partnerek közötti rossz kommunikáció miatt a gyermekeknek még több pszichológiai problémája lehet.
A válás gyermekekre gyakorolt hatása
A válás fájdalmas esemény, amelyet gyakran konfliktusok kísérnek. Ez fizikailag és pszichésen érintheti a partnert, de a gyerekeket is. A válás leggyakoribb következményei a gyermekek számára az alacsony önértékelés, viselkedési problémák, szorongás és depressziós érzések. Amikor a válás nagyon konfliktusos és összetett, a gyermekeket érintő következmények is súlyosabbak. A biztonságos kötődés kialakítása a szülőkkel kulcsfontosságú fejlesztési feladat a kisgyermekek számára. A biztonságos kötődés kedvező feltételeket igényel, például egy elérhető szülő számára, aki békét, biztonságot, stabilitást és bizalmat kínál. Ezek a körülmények nyomás alatt vannak a válás alatt és után. A szétválás során fontos, hogy a kisgyermekek folytathassák a kapcsolatot szüleikkel. A két szülővel való biztonságos kapcsolat itt alapvető. A bizonytalan kötődés csökkent önbizalomhoz, csökkent ellenálló képességhez és viselkedési problémákhoz vezethet. A gyerekek az elkülönülést gyakran olyan stresszhelyzetként élik meg, amelyet nem tudnak ellenőrizni vagy befolyásolni. Ellenőrizetlen stresszes helyzetekben a gyerekek hajlamosak (megpróbálják) figyelmen kívül hagyni vagy tagadni a problémát, sőt poszttraumás stressz formájában jelentkeznek. A stressz hűségkonfliktusokhoz is vezethet. A hűség a születéskor kialakuló természetes kötelék a szülők és a gyermek között, amely során a gyermek szinte mindig hű mindkét szüleihez. Hűségkonfliktusokban az egyik vagy mindkét szülő erősen támaszkodhat gyermekére. Összetett válás esetén a szülők néha tudatosan vagy öntudatlanul kényszeríthetik gyermeküket választásra. Ez belső konfliktust okoz a gyermekben, aki természetesen hű akar lenni mindkét szülőhöz. A választás reménytelen feladat a gyermek számára, és gyakran oda vezet, hogy megpróbál választani mindkét szülő között. Lehet, hogy egy gyermek egy hétvégén hazajön az anyához az apával, és azt mondja az apának, hogy nagyon kedves volt, de az anyának rettenetesen unalmas. A vizsgálatok azt mutatják, hogy fontos, hogy a gyermek jóváhagyást kapjon az egyik szülőtől, hogy jól érezze magát a másikkal. Bizonyos válásoknál akár az is előfordulhat, hogy a gyermek azt gondolja, hogy ő felelős vagy felelőssé válik a szülői jólétért. A gyermeket arra hívják fel (és / vagy érzi), hogy tegyen nem megfelelő gondozást. A fenti hatások gyakoriak egy szülői válás esetén, ahol a szülők között sok a téves kommunikáció és a feszültség.
A válás megakadályozása
Szülőként a legjobbat akarja gyermekének, így önmagában ez indokolja a kommunikációs problémák elkerülését. Az alábbiakban számos tippet kínálunk annak biztosítására, hogy továbbra is jól kommunikáljon volt partnerével válása nehéz időszakában:
- Fontos, hogy továbbra is lássuk egymást és személyes beszélgetéseket folytassunk. Próbáljon kerülni a nehéz döntések meghozatalát a WhatsApp vagy egy telefonhívás útján.
- Figyelj a másikra (de nézz magadra!) Figyelj figyelmesen a másikra, és csak arra válaszolj, amit mond. Ne hozzon be olyan dolgokat, amelyek nem relevánsak ebben a beszélgetésben.
- Mindig próbáljon nyugodt és tiszteletteljes maradni egymás iránt. Ha egy beszélgetés során magas érzelmeket észlel, állítsa le, hogy később nyugodtan folytassa.
- Ha beszélgetés közben azonnal leteszi az összes igényét az asztalra, ez visszatarthatja partnerét. Ezért próbáljon egyenként nyugodtan dönteni a dolgokról.
- Amikor megbeszél egy témát, mindig próbálja rávenni volt partnerét, hogy reagáljon és megszólaljon. Ez egyértelmű képet ad arról, hogy a volt partnere mit gondol a témáról.
- A megbeszéléseken próbáljon meg mindent elintézni ahelyett, hogy meghátrálná a volt partnerét. Látni fogja, hogy pozitív hozzáállással jobb beszélgetéseket folytat.
- A beszélgetés elősegítése érdekében hasznos elkerülni az olyan zárt szavakat, mint a „mindig” és a „soha”. Így nyílt beszélgetést folytat, és folytathatja a jó beszélgetéseket.
- Győződjön meg róla, hogy jól felkészülten megy-e be az interjúra. Ez magában foglalja azoknak a dolgoknak a gondolkodását, amelyek bonyolultak vagy érzelmesek lehetnek az Ön számára.
- Egyetért azzal, hogy az irritációkat közvetlenül fejezzék ki, és ne tartsák palackban.
- Beszéljen a körülötted lévő emberekkel folytatott beszélgetésekről. Így kibocsáthatja az érzelmeit, és ezek segíthetnek a dolgok perspektívába helyezésében, vagy további tippeket adhatnak a jövőbeli beszélgetésekhez.
Támogatás
Az ügyvéd és / vagy a közvetítő támogatása mellett, ha nehéz a válás, különféle formák állnak rendelkezésre. Például segítséget kérhet Önhöz közeli emberektől, szociális munkásoktól vagy szenvedő társaiktól. A gyermekek támogatásával kapcsolatban vannak olyan önkéntes szervezetek és ifjúsági szolgálatok, amelyek útmutatást tudnak nyújtani. A nehéz döntésekről való beszélgetés nyugalmat, áttekinthetőséget ad és hozzájárul a pozitív hozzáálláshoz.
Zár és kulcs
Az, hogy a gyermekek érdekei előbbre kerüljenek, magától értetődőnek tűnik, ezért nem érdemes megemlíteni. De akár fontos kulcs is lehet, ha nem sikerül közösen megoldani valamit: gondolkodjon el azon, hogy mit szeretnek a gyerekek? Ez sok vitát lezár. A megállás első lépése annak a mintának a felismerése, amelyben csapdába esett. Az ilyen mintázat megállítása nem könnyű feladat: ez a csúcskategóriás sport, és megköveteli, hogy szülőként megnézzék, mire van szükség a gyerekeknek, és honnan erednek az érzelmeid, amikor a volt partnereddel kommunikálnak. A leggyorsabb út a jövő felé az, ha felismered, mi befolyásol téged, és mered feltenni magadnak azt a kérdést, amely miatt bezáródsz, és már nem tudsz racionálisan megbeszélni a kérdéseket a másik szülővel. És általában ott rejlik a kulcs.
Tervezel válást, és mindent el akarsz intézni a gyerekeid számára? Vagy a válás után is vannak problémái? Ne habozzon kapcsolatba lépni a válóperes ügyvédek of Law & More. Szívesen adunk tanácsot és segítséget.