A válásról szóló döntés meghozatala után sok mindent kell elintézni és így megbeszélni. A váló partnerek általában érzelmi hullámvasútban találják magukat, ami megnehezíti az ésszerű megállapodások elérését. Még nehezebb, ha gyerekek is vannak benne. A gyerekek miatt többé-kevésbé egy életre össze vagytok kötve. Rendszeresen közös megállapodásokat kell kötnie.

Ez minden esetben érzelmileg megterhelőbbé teszi a gyerekekkel való válást, és nagy hatással van a gyerekekre. A lehető legjobb elválás érdekében fontos, hogy ezeket a döntéseket együtt hozzuk meg, és a felek közötti jó kommunikáció döntő tényező. A jó kommunikációval megelőzheted egymás érzelmi károsodását, de a gyermekeidet is.

Kommunikáció volt partnerével

Felbontjuk azokat a kapcsolatokat, amelyeket elvárásokkal és a legjobb szándékkal kezdtünk. Egy kapcsolatban gyakran van egy rögzült minta, amellyel partnerként reagáltok egymásra. A válás az a pillanat, amikor áttörjük ezt a mintát. És hogy jól nézz magadba, mert mostantól másképp szeretnél csinálni a dolgokat magadért, de a gyerekeidért is. Ennek ellenére néha vannak csalódások és félreértések.

Minden kapcsolat alapja a kommunikáció. Ha megnézzük, hol rontottak el a dolgok a kommunikációnkban, akkor kiderül, hogy a kudarcok általában nem a beszélgetés tartalmából, hanem a dolgok elmondásának módjából fakadnak. Úgy tűnik, hogy a másik személy nem „ért meg” téged, és mielőtt észrevennéd, ismét ugyanabban a régi csapdában találod magad. A válás elfogadása és feldolgozása önmagában is nehéz feladat egy gyerek számára. A volt partnerek közötti rossz kommunikáció miatt a gyerekekben még több pszichés probléma alakulhat ki.

A válás gyermekekre gyakorolt ​​hatása

A válás fájdalmas esemény, amelyet gyakran konfliktusok kísérnek. Ez testileg és lelkileg érintheti a partnert, de a gyerekeket is. A válás leggyakoribb következményei a gyermekeknél az alacsony önértékelés, viselkedési problémák, szorongás és depressziós érzések. Ha a válás nagyon konfliktusos és összetett, annak a gyermekekre gyakorolt ​​következményei is súlyosabbak. A szülőkkel való biztonságos kötődés kialakítása kulcsfontosságú fejlesztési feladat a kisgyermekek számára. A biztonságos kötődéshez kedvező feltételek szükségesek, például egy elérhető szülő, aki békét, biztonságot, stabilitást és bizalmat kínál.

Ezek a körülmények nyomás alatt állnak a válás alatt és után. A válás során fontos, hogy a kisgyermekek tovább tudják tartani a kapcsolatot a szüleikkel. Itt alapvető fontosságú a biztonságos kapcsolat mindkét szülővel. A bizonytalan kötődés csökkent önbizalomhoz, csökkent ellenálló képességhez és viselkedési problémákhoz vezethet. A gyerekek gyakran stresszes helyzetként élik meg az elszakadást, amelyet nem tudnak irányítani vagy befolyásolni. Kontrollálhatatlan stresszes helyzetekben a gyerekek hajlamosak (megpróbálni) figyelmen kívül hagyni vagy tagadni a problémát, sőt poszttraumás stressz formájában is jelentkeznek.

A stressz hűségkonfliktusokhoz is vezethet. A hűség a szülők és a gyermek közötti természetes kötelék, amely születéskor jön létre, és a gyermek szinte mindig hűséges mindkét szülőjéhez. A hűségkonfliktusok során az egyik vagy mindkét szülő nagymértékben függhet a gyermekétől. Egy összetett válás során a szülők néha tudatosan vagy öntudatlanul választásra kényszeríthetik gyermeküket. Ez belső konfliktust kelt a gyermekben, aki természetesen mindkét szülőhöz hűséges akar lenni.

A választás reménytelen feladat egy gyermek számára, és gyakran oda vezet, hogy mindkét szülője közül kell választania. Előfordulhat, hogy a gyermek otthon az anyának egy hétvégéről az apával, és azt mondja az apának, hogy nagyon jó volt, de az anyának, hogy szörnyen unalmas volt. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek számára fontos, hogy az egyik szülőtől elismerést kapjon ahhoz, hogy jól érezze magát a másikkal. Egyes válásoknál akár az is előfordulhat, hogy a gyermek azt hiszi, hogy ő a felelős, vagy őt teszik felelőssé a szülők jólétéért.

A gyermeket nem megfelelő gondozásra hívják (és/vagy érzi). A fenti hatások gyakoriak egy szülői válásnál, ahol sok a félreértés és a feszültség a szülők között.

A válás megakadályozása

 Szülőként a legjobbat akarja gyermekének, így önmagában ez indokolja a kommunikációs problémák elkerülését. Az alábbiakban számos tippet kínálunk annak biztosítására, hogy továbbra is jól kommunikáljon volt partnerével válása nehéz időszakában:

• Fontos, hogy továbbra is lássuk egymást és személyes beszélgetéseket folytassunk. Próbáljon kerülni a nehéz döntések meghozatalát a WhatsApp vagy egy telefonhívás útján.
• Figyelj a másikra (de nézz magadra!) Figyelj figyelmesen a másikra, és csak arra válaszolj, amit mond. Ne hozzon be olyan dolgokat, amelyek nem relevánsak ebben a beszélgetésben.
• Mindig próbáljon nyugodt és tiszteletteljes maradni egymás iránt. Ha egy beszélgetés során magas érzelmeket észlel, állítsa le, hogy később nyugodtan folytassa.
• Ha beszélgetés közben azonnal leteszi az összes igényét az asztalra, ez visszatarthatja partnerét. Ezért próbáljon egyenként nyugodtan dönteni a dolgokról.
• Amikor megbeszél egy témát, mindig próbálja rávenni volt partnerét, hogy reagáljon és megszólaljon. Ez egyértelmű képet ad arról, hogy a volt partnere mit gondol a témáról.
• A megbeszéléseken próbáljon meg mindent elintézni ahelyett, hogy meghátrálná a volt partnerét. Látni fogja, hogy pozitív hozzáállással jobb beszélgetéseket folytat.
• A beszélgetés elősegítése érdekében hasznos elkerülni az olyan zárt szavakat, mint a „mindig” és a „soha”. Így nyílt beszélgetést folytat, és folytathatja a jó beszélgetéseket.
• Győződjön meg róla, hogy jól felkészülten megy-e be az interjúra. Ez magában foglalja azoknak a dolgoknak a gondolkodását, amelyek bonyolultak vagy érzelmesek lehetnek az Ön számára.
• Egyetért azzal, hogy az irritációkat közvetlenül fejezzék ki, és ne tartsák palackban.
• Beszéljen a körülötted lévő emberekkel folytatott beszélgetésekről. Így kibocsáthatja az érzelmeit, és ezek segíthetnek a dolgok perspektívába helyezésében, vagy további tippeket adhatnak a jövőbeli beszélgetésekhez.

Támogatás

Az ügyvéd és / vagy a közvetítő támogatása mellett, ha nehéz a válás, különféle formák állnak rendelkezésre. Például segítséget kérhet Önhöz közeli emberektől, szociális munkásoktól vagy szenvedő társaiktól. A gyermekek támogatásával kapcsolatban vannak olyan önkéntes szervezetek és ifjúsági szolgálatok, amelyek útmutatást tudnak nyújtani. A nehéz döntésekről való beszélgetés nyugalmat, áttekinthetőséget ad és hozzájárul a pozitív hozzáálláshoz.

Zár és kulcs

Magától értetődőnek tűnik, hogy a gyerekek érdeke álljon az első helyen, ezért említésre sem érdemes. De akár fontos kulcs is lehet, ha nem tudtok valamit közösen kidolgozni: gondoljatok arra, mit szeretnének a gyerekek? Ez sok vitát eldönt. Felismerni azt a mintát, amelyben csapdába estek, az első lépés annak megállításához.

Egy ilyen minta megállítása nem egyszerű feladat: ez egy csúcssport, és megköveteli, hogy szülőként nézd meg, mire van szükséged a gyerekeknek, és honnan erednek érzelmeid, amikor a volt partnereddel kommunikálsz. A leggyorsabb út a jövő felé az, ha felismered, mi érint téged, és fel mered tenni magadnak azt a kérdést, ami miatt bezárkózol, és már nem tudsz racionálisan megbeszélni a dolgokat a másik szülővel. És általában ebben rejlik a kulcs.

Tervezed a válás és mindent a lehető legjobban szeretnél elintézni a gyerekeidnek? Vagy a válás után is vannak problémáid? Ne habozzon kapcsolatba lépni a válóperes ügyvédek of Law & More. Szívesen adunk tanácsot és segítséget.